헬스조선 시니어

목차

이달의 특집 1 | 이건희 회장도 챙겨야
Chapter 1 | 이건희 회장은 어떻게 건강하게 퇴원했나
Chapter 2 | 젊은층과 다른 시니어 폐렴
Chapter 3 | 시니어 폐렴은 왜 더 위험한가
Chapter 4 | 미리미리 지키는 폐 건강법

이달의 특집 2 | ‘건강한 일상’도 남들과 같으면 싫다
service 1 | 발을 편하게, 신발 맞춤 서비스
service 2 | 건강과 실력향상 위한 맞춤 자전거
service 3 | 시니어를 위한 전용 숙박공간
service 4 | 맞춤 매트리스와 베개로 안락한 수면
service 5 | 체질과 질환에 맞는 음식
service 6 | 내 손안의 병원 IT·모바일 헬스케어

건강멘토 강희철 교수의 힐링 에세이 “건강에도 자존심이 있습니다”

이 한 잔에 가을과 건강을 담는다 | 감기에 좋은 가을주스·기침에 좋은 가을茶

감각 있는 액티브시니어를 위한 아웃도어 시계

힐링투어 ① | 서울과 가까워 더 좋다, 청평자연휴양림

혈압·당뇨병·이상지질혈증藥 평생 먹어야 한다고? 만성질환약, 이럴 때 이렇게 끊을 수 있다

정신건강 멘토 이시형 원장의 ‘뇌 피로’ 낮추기 “오래 또렷한 정신으로 살려면 뇌도 힐링이 필요합니다”

의사와 기자·환자가 추천합니다 대장암 전국 명의를 찾아라

궁금증을 풀어드려요 척추·관절 아플 때 좋다는 도수치료

시니어 운동법 + 윗배 볼록형인가, 옆구리 볼록형인가? 모양에 따른 뱃살 빼기 운동법

즐거운 인생 | 시니어 여가문화 전문가가 알려주는 ‘스트레스 제로’ 활동 3가지

아내를 연구하자 ⑦ “여보, 밥만 해놓고 반찬은 어쩌라는 거야?”

이달의 건강食 | 흰 머리 검게 하고 마비도 풀어 준다는 하수오와 꾸지뽕이 떳다!

가을색 담은 영양덩어리 늙은호박

특별한 만남 동의보감을 만화로 낸 ‘젊은 시니어’허영만 화백의건강과 삶, 작품 이야기

독서광 명사 4人이 추천하는 후반생 나침반이 될어 줄 책 16

힘들지 않게 걸으며 가을을 느낀다 가을, 걷기 좋은 길 12

힐링투어 ② 가을에 더 좋은 힐링아일랜드, 제주

시시콜콜 궁금증 풀이+ 이달의 협찬처와 도움말을 확인하세요

시니어를 위한 이달의 추천 건강식품

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이달의 문진표 틈틈이 치아 건강 챙기세요

전독자 특별부록
100세까지 액티브시니어로 살고 싶다면? 위와 혈관 건강 열쇠를 찾아라