건강다이제스트

목차

건강전선 / NEW HEALTH FRONT

3월 특집
신년특별기획① / 혈당 수치 뚝! 10가지 방법 / 허미숙
신년특별기획② / 혈압 수치 뚝! 10가지 방법 / 윤말희
신년특별기획③ / 콜레스테롤 수치 뚝! 10가지 방법 / 지영아
이달의 에세이 / 인간관계가 좋아지는 유쾌?상쾌 대화법 / 이정숙
이달의 건강요리 / 알레르기 비염 다스리는 약선요리 4가지 / 윤말희
투병체험기 / 유방암?자궁경부암 이겨낸 허해자 씨 인생고백 “남편의 지극 정성은 결코 잊지 못해요” / 지영아
이 사람이 사는 법 / 하루 한 끼 자연식 먹기 운동가 청미래 건강연구소 민형기 원장 / 허미숙
건강365일 / 특급 비밀! 회춘 프로젝트 / 윤말희
최신의학정보 / 유전자 검사로 평생 건강 챙기세요! / 윤말희
핫라인

이달의 특선
이달의 특선 / 3초 땡! 조루남편 속시원한 해결책 / 김진돈
봄맞이특별기획① / 한의사 4인방 추천! 봄철 최고 보약 음식 / 지영아
봄맞이특별기획② / 파릇파릇 영양제 새싹 채소 한 잔 / 윤말희
부부건강 / 내 몸이 좋아하는 웰빙섹스 아세요? / 윤말희
남편건강 / 정관절제술?정관복원술 꼼꼼 가이드 / 지영아
아내건강 / 오르가즘 장애 훌훌 퇴치법 / 피옥희
명상속으로 / 성기능이 좋아지는 10분 명상 / 이성권
건강정보 / 알레르기성 비염 개선하는 신비의 약 ‘청비환’ / 장수진
커버스토리 / 떠오르는 유망주 신인탤런트 이연두 / 윤말희
요가건강법 / 나른나른 춘곤증 싹~ 요가체조 4가지 / 장영세

우리집 주치의
닥터클리닉 / 급증세! 후두암 미리미리 예방법 / 지영아
해외화제 / 혼자서도 할 수 있는 파킨슨병 대책법 / 편집부
알아봅시다 / 우황청심원 알고나 먹자! / 피옥희
건강주치의 / 내 몸의 골밀도 쑥쑥~ 증강법 / 지영아
건강리포트 / 장수의 비밀 간해독 요법 / 지영아
이달의 건강피플 / 다이어트의 달인 김순미 씨가 사는 법 “살을 빼면 몸도 마음도 예뻐집니다” / 윤말희
뷰티정보 / 지긋지긋 기미 뿌리뽑는 법 / 피옥희
웰빙간식 / 일품 간식‘말린 과일’ / 지영아
운동으로 여는 건강 / 몸짱 프로젝트~ 王자 만들기 비법 / 윤말희
성공학강좌 / 인간관계가 좋아지는 특급 전략 / 이종주

건강텔렉스
독자엽서 / 독자 여러분께서 이런 의견을 보내주셨습니다
이달의 운세 / 재미로 보는 이달의 운세 / 엄창용
안현필 건강교실 / 무병장수 돕는 15천왕 반찬 / 편집부
낱말맞추기 & 당첨자
건강미용텔렉스 / HEALTH & BEAUTY
하하~ 클리닉 / 오늘이 무슨 날인 줄 알아? / 김진배