건강다이제스트

목차

12월 특집
12월특집/ 활성산소 없애는 생활 실천법 / 허미숙
이달의 에세이/ 행복에 대한 따뜻한 예의 / 탕원
이달의 건강요리/ 협심증 예방하는 약선요리 4가지 / 허봉수
투병체험기/ 대장암 극복한 이경희 씨 인생고백“대장암 이겨내고 자유부인 됐어요!” / 피옥희
고혈압 따라잡기/ 고혈압 환자의‘화’다스리기 요령 / 피옥희
당뇨병따라잡기/ 당뇨에 좋은 채식…오해와 진실 / 피옥희
심장병따라잡기/ 심장이 좋아하는 것! 심장이 싫어하는 것! / 피옥희
2006년 희망가/ 베체트 이겨낸 류호현 씨 희망가“단식과 자연건강법으로 새 생명을 얻었습니다” / 윤말희
핫라인

이달의 특선
이달의 특선/ 밤을 사로잡는 명기 단련법 / 윤말희
부부건강/ 부부간 성격차이 똑똑한 대처법 / 이은혜
아담과 이브사이/ 멀티 오르가즘“경험해보셨나요?” / 백경미
이색건강법/ 젊어지는 도인술 손쉬운 실천법 / 윤말희
해외화제/ 혈액을 맑게~ 특효 음료‘무엽차’ / 이은혜
아이건강/ 논술력 쑥쑥~ 체크 포인트 7가지 / 윤말희
업체탐방/(주)필리치메디“알레르기 침구세트?의류 개발로 화제” / 이은혜
여성병이야기/ 자궁을 깨끗하게… 오색보궁단 아세요? / 박성우
이사람이 사는 법/ ‘어성초 할아버지’향미농원 박충호 씨“어성초는 만병초…먹어도 듣고 발라도 듣는 기이한 약초야” / 허미숙

우리집 주치의
커버스토리/ 대한민국 대표 건강미인 가수 길건 / 윤말희
닥터클리닉/ 혹시 나도 치매? 미리미리 예측법 / 백경미
건강리포트/ 면역력 쑥쑥~ 6가지 비결 / 윤말희
확인취재/ 혹시 나도 자궁근종? 걱정된다면… / 백경미
건강칼럼/ 췌장암 진단되면 왜 금방 죽나요? / 김형일
건강주치의/ Q&A로 풀어본 인슐린 주사의 모든 것 / 윤말희
명상속으로/ 마음먹기 명상으로 건강하세요! / 이성권
요가건강법/ 두통, 목?어깨결림 치유요가 4가지 / 이경희
뷰티정보/ 까칠까칠 피부를 촉촉~하게 / 백경미
알아봅시다/ 트랜스지방의 함정 / 백경미
식품이야기/ 겨울철 영양보고 뿌리채소의‘힘’ / 윤말희
운동으로 여는 건강/ 혈압 내리고 간기능 높이는 팔흔들기 건강체조 / 이은혜
1분처세술/ 인간관계는 씨뿌리기와 같다 / 커쥔
성공학강좌/ 성공을 부르는 황금률 / 김동범

건강텔렉스
이달의 운세/ 재미로 보는 이달의 운세 / 엄창용
안현필 건강교실/ 현대병 예방은 식탁혁명으로… / 정병우
낱말맞추기&당첨
건강전선
하하~ 클리닉/ 허풍 / 김현진