건강다이제스트

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독자편지

건강전선 NEW HEALTH FRONT

8월특집 / 여름 산에서 찾은 토종 건강법 3가지
8월특집 / 여름 산에서 찾은 토종 건강법 3가지 / 허미숙
커버스토리 / 슈퍼 엘리트 모델 박채경 / 이명선
이달의 에세이 / 행복으로 가는 열쇠 / 사이토 시게타
이달의 건강요리 / 여름철 별미식 건강 냉국 4가지 / 양미경
이달의 투병기 / 생채소 식단과 냉온욕으로 비인강암 극복한 김종환 씨 “죽음의 문턱에서 건진 인생, 그래서 오늘 더 행복합니다” / 양미경
최신의학정보 / 만성 디스크 치료의 새희망 ‘인공 디스크 치환술' / 이수희
이달의 건강피플 / 달리는 치과의사 이원유 원장 “하루 한 시간 운동에 투자하면 10년을 벌 수 있습니다" / 이수희
기획취재 / 탯줄혈액 보관 붐! 규제마련 서둘러라 / 양미경
이색건강법 / 수중워킹 10분이면 요통 싹~ 살까지 빠진다 / 이명선
건강 핫 라인 HEALTH HOT LINE

이달의 특선
이달의 특선 /부부 사랑 증폭시키는 사랑의 테크닉 4가지 / 마르고 아난드
요가건강법 / 더위 싹~ 쫓아내는 피서요가 4가지 / 김현수
건강리포트 / 치질 수술 후 우시겠습니까? 웃으시겠습니까? / 이명선
뷰티정보 / 투명한 피부미인 과일팩으로 가꾸자 / 이수희
정신건강 / 불붙은 누드열풍 과연 자기만족일까? / 양미경
10분지압법 / 드럼통 허릿살 쏙~ 빼는 비결 / 임사비나
건강주치의 / 위암 수술 후 꼼꼼한 몸 조리법 / 이명선
알아봅시다 / 폭탄주를 마시면 왜 나쁠까? / 양미경
식품이야기 / 속 꽉찬 양배추가 내 몸을 살린다 / 이수희

가정건강법
자가진단법-26 / 배뇨통 스스로 알아보는 자가체크법 / 김형일
왕실양생술 / 피드폰 마을의 기적을 아십니까? / 이원섭
중년건강 /협심증 예방하려면 살빼고 금연하세요! / 이명선
여성건강 / 사람잡는 ‘젖몸살’ 똑똑한 대처법 / 이명선
소아건강 / 울긋불긋 땀띠 퇴치법 / 양미경
가정건강법 / 먹으면 약이 되는 식초 100% 활용법 / 이명선
암을 이기자 / 암 예방에 딱 좋은 베스트 영양소 7가지 / 편집부
건강365일 / 더부룩 · 답답한 속 식생활 개선이 필수 / 이수희
계절건강 / 여름철 불청객 급성장염 요주의! / 양미경
건강상식 / 방귀를 바로 알자 / 이수희
밥상건강법 / 장청소 식이섬유에 맡기세요! / 이수희

건강대학
건강대학(1) / 간장질환의 희망 ‘인진쑥' / 이영종
건강대학(2) / 배 마사지 해주면 좋은 이유 4가지 / 이여명
건강대학(3) / 10년을 더 사는 비결 “아침 5시에 일어나라" / 조셉존슨
이달의 운세 / 재미로 보는 이달의 운세 / 엄창용
안현필 건강교실 / 영양의 덩어리 청국장을 먹자 / 편집부
낱말맞추기 & 당첨자
건강미용텔렉스 HEALTH & BEAUTY
인간의 길 생명의 길 / 한 사람의 친구부터 만들어라 / 사이토 이사무