건강다이제스트

목차

독자편지

건강전선 NEW HEALTH FRONT

7월특집 / 내 몸의 노화 거꾸로 되돌리는 법
7월특집 / 내 몸의 노화 거꾸로 되돌리는 법 / 허미숙
커버스토리 / 뽀미 언니 김민정 / 양미경
이달의 에세이 / 50대가 행복해지는 6가지 비결 / 히로카네 켄시
이달의 건강요리 / 피로 · 갈증 한방에 싹~ 건강 화채 4가지 / 양미경
이달의 투병기 / 직장암 등 다섯군데 암 이겨낸 김숙례 씨의 희망보고서 “하루 세 끼 철저한 생식 고집이 절 살렸어요" / 이수희
의학정보 / 한 달 이상 감기 지속되면 폐암 검사 필수! / 이수희
이달의 건강피플 / 6개 국어 구사하는 택시 드라이버 윤월로 씨 “좌절했을 때 시작하라! 그러면 성공은 나의 몫" / 이명선
긴급진단 / 항생제 남용하면 백약이 무효된다 / 양미경
10분 지압법 / VDT증후군 10분 지압이면 효과 OK! / 임사비나
건강 핫 라인 HEALTH HOT LINE

이달의 특선
이달의 특선 / 남성을 자극하는 여성의 터치법 / 마르고 아난드
요가건강법 / 설사 · 복통 예방 요가 4가지 / 김현수
7월특별기획① / 굳은 살 · 티눈 없는 예쁜 발 가꾸기 요령 / 이수희
7월특별기획② / 발 냄새 · 발 무좀 올 여름엔 뿌리를 뽑자 / 이명선
식품이야기 / 사과를 먹으면 대장암 걱정 없다! / 이명선
알아봅시다 / 물 한 컵 보약처럼 먹는 법 / 이수희
닥터클리닉 / 여드름 흉터가 감쪽같이 없어져? / 이명선
독자요청취재 / 건강에 좋은‘뜸’똑똑한 활용법 / 이수희
건강확대경 / 암 예방의 히어로 브로콜리와 친해지자 / 이명선

가정건강법
자가진단법-25 / 만성피로 스스로 알아보는 자가체크법 / 김형일
왕실양생술 / 이보다 더 좋을 순 없다! 물 마시기 건강법 / 이원섭
한방이야기 / 내 체질에 꼭 맞는 건강한 여름 나기 비결 / 양미경
가정건강법 / 치매 환자 돌보는 포인트 / 이명선
건강상식 / 아토피 가려움증 잠재우는 7가지 생활 지혜 / 이명선
건강리포트 / 찌릿찌릿 마우스 증후군 예방법 / 이수희
기획취재 / 툭하면 식중독! 아이들이 무슨 죄냐? / 양미경
정신건강 / 질투는 나의 힘인가? 열등감의 표현인가? / 양미경
건강 365일 / ‘쥐(경련)'잡는 근육 스트레칭 10분 / 이수희
소아건강 / 어린이의 카페인 섭취 득될 것 없다! / 양미경
1분칼럼 / 낭습환자의 비애 / 옥도훈

건강대학
건강대학(1) / 새콤한 맛으로 익어가는 매실이야기 / 이영종
건강대학(2) / 뱃살 쏙 빼는 배 마사지 30분 / 이여명
건강대학(3) / 최고의 세일즈맨이 되는‘네 마디 단어' / 벤 스위틀란드
이달의 운세 / 재미로 보는 이달의 운세 / 엄창용
안현필 건강교실 / 발 운동 꾸준히 하면 내 몸은 언제나 ‘쾌청' / 편집부
낱말맞추기 & 당첨자
건강미용텔렉스 HEALTH & BEAUTY
인간의 길 생명의 길 / 시간을 계산하는 습관을 가져라 / 로버트슐러