건강다이제스트

목차

독자편지

건강전선 NEW HEALTH FRONT

5월특집 / 퇴행성 무릎관절염 뿌리를 뽑자
5월특집/ 퇴행성 무릎관절염 뿌리를 뽑자 / 허미숙
이달의 에세이 / 운명을 바꾸는 인간 처세술 3가지 / 사토오 아야코
이달의 건강요리 / 꽃이 요리를 만났을 때 / 양미경
투병체험기 / 골육종에 걸린 18세 소년 권숙주 군의 희망보고서 “이제는 제 미래를 이야기할 수 있어요” / 양미경
5월이벤트 / 올 어버이날에는 건강을 선물하세요!효도 건강상품 베스트 8 / 편집부
계절건강 / 봄철 황사대란 막을 방법 과연 없나? / 양미경
요가건강법 / 피부가 고와지는 미용요가 4가지 / 김현수
건강상식 / 콜레스테롤에 대한 진실 혹은 거짓 / 이명선
이색요법 / 입술운동 30분이면 코골이 예방, 얼굴 처짐 개선 / 편집부
건강리포트/ 고혈압 환자의 즐거운 성생활 요령 / 이명선
건강 핫 라인 HEALTH HOT LINE

이달의 특선
이달의 특선 / 남자들은 모르는 여자들의 섹스심리 / 최형기
커버스토리 / 배우 신동미“청순, 터프, 섹시 모두 제 모습이에요” / 이수희
5월특별기획① / 공부 잘하는 두뇌 계발법 / 이명선
5월특별기획② / 엄마가 현명하면 뚱보아이는 없다 / 이수희
5월특별기획③ / 우리 아이 독서왕 만들기 대작전 / 이수희
10분스트레칭 건강법 / 나른나른 춘곤증 스트레칭 10분이면 말끔 해소 / 조성연
최신의학정보/ 새로운 피임법 꼼꼼 점검 / 양미경
알아봅시다 / 소화제 한 알도 득과 실을 따져라! / 이명선
기획취재 / 수술없는 군살 제거법‘메소테라피’긴급 점검 / 양미경
화제의 건강상품 / 키크는 잠옷 ‘키박사 자미솔’ / 편집부
이달의 건강피플 / 꽃요리 전문가 구천서 교수 / 이수희

가정건강법
자가진단법-23 / 호흡곤란 스스로 알아보는 자가체크법 / 김형일
왕실양생술 / 위험한 병의 징조 5가지 / 이원섭
세태진단 / 여성 호르몬 과연 젊음의 묘약일까? / 양미경
집중탐구 / 꼭꼭 씹는 것이 주는 즐거움 4가지 / 이명선
중년건강 / 비뚤어진 골반 바로잡는 노하우 / 이수희
태교보감 / 명화태교를 아십니까? / 이명선
치아건강 / 들썩들썩‘풍치' 뒤늦은 치료보다 예방에 힘쓰라 / 이명선
건강산책 / 초콜릿에 대한 오해와 편견 / 이수희
생활속의 건강상식 / 생생 올리브오일 생활 속에 응용하기 / 이수희

건강대학
건강대학(1) / 하늘이 내린 천연 자양강장제 ‘마’ / 이영종
건강대학(2) / 영양의 흡수율 쑥쑥 높이는 소장 마사지 10분 / 이여명
건강대학(3) / 성공을 부르는 3가지 조건 / 조셉 존슨
이달의 운세/ 재미로 보는 이달의 운세 / 엄창용
안현필 건강교실/ 약이 되는‘깨’건강법 / 편집부
낱말맞추기 & 당첨자
건강미용텔렉스 HEALTH & BEAUTY
인간의 길 생명의 길 / 가장 좋은 시간에 가장 중요한 일을 하라 / 로버트 슐러