건강다이제스트

목차

독자편지

건강전선 NEW HEALTH FRONT

신년특별기획ㅣ신년 건강제안 3가지
신년특별기획① 하루 한 끼 생식을 하자ㅣ스트레스는 그때그때 풀자ㅣ일주일에 한 번은 등산을 하자 / 허미숙
신년특별기획② 사상체질로 풀어 본 대권후보 빅2 정치스타일 점검 / 김수범
신년특별기획③ 2003년 계미년 띠별 건강운세 / 엄창용
커버스토리ㅣ‘르누아르’를 흠모하는 그녀, 모델 김하연 / 양미경
이달의 에세이ㅣ새해 새 아침에 다지는 각오 3가지 / 최복현
먹거리를 챙깁시다ㅣ싱싱한 굴요리 특선 “영양지수 100, 감칠맛도 최고" / 이수희
이달의 건강피플ㅣ야생초 편지의 저자 황대권 씨“잡초 한 뿌리에서 삶의 희망을 건져낸 주인공" / 이명선
투병체험기ㅣ방광암 이기고 봉사의 삶 사는 이진호 씨의 생생 투병기 / 이수희
이달의 질병ㅣ겨울철 골절상 예방대책 / 이수희
건강365일ㅣ빌딩증후군이라고 들어봤나요? / 이명선
건강 핫 라인 HEALTH HOT LINE

이달의 특선
이달의 특선ㅣ부부사랑 2배로 증폭시키는 법 / 만탁치아
중년건강ㅣ손발이 저릿저릿 중풍전조증은 아닐까? / 이명선
건강주치의ㅣ위궤양 치료 미루면 병 키운다 / 양미경
생활속의 건강상식ㅣ바이오 컨디션 쑥쑥 높이는 향상법 / 이명선
알아봅시다ㅣ습도 조절만 잘해도 겨울 감기 50% 예방 / 이수희
기획취재ㅣ피부과 화장품의 허와 실 / 양미경
뷰티정보ㅣ늘어진 뱃살 줄이기 대책 / 이수희
세태진단ㅣ이왕 할 성형수술 실패하지 않는 법 / 양미경
요가건강법ㅣ요통잡는 생생요가 4가지 / 허미숙
운동으로 여는 건강ㅣ두통 말끔 해결사 스트레칭 5분 / 양미경
식품이야기ㅣ아삭아삭 향긋~ 사과 활용법 5가지 / 편집부

가정건강법
자가진단-19ㅣ콕콕 쑤시고 아픈 관절통 자가체크법 / 김형일
왕실양생술ㅣ입에서 발생하는 당뇨병 조반석죽으로 다스리자 / 이원섭
가정건강법ㅣ한방 별미 약죽 4가지 / 이수희
건강리포트ㅣ턱관절장애 습관을 고치면 예방이 보인다 / 이명선
여성건강ㅣ여성 탈모 대책 없나? / 양미경
소아건강ㅣ아이 IQ 쑥쑥 높이는 두뇌 개발 놀이법 / 이명선
건강상식ㅣ비듬 때문에 고민이세요? / 이수희
성이야기ㅣ청소년 그들에게 아름다운 사랑을 알게 하라 / 양미경

건강대학
건강대학(1) 소화기 건강 수칙 5가지 / 송숙자
건강대학(2) 병 고치는 색깔 건강법의 놀라운 신비 공개 / 이명선
건강대학(3) 인생의 걸림돌을 치워주는 사소한 성공비결 4가지 / 밴 크로치
이달의 운세ㅣ재미로 보는 이달의 운세 / 엄창용
안현필 건강교실ㅣ비타민의 왕‘생시금치의 위력 / 편집부
낱말맞추기 & 당첨자
건강미용텔렉스 HEALTH & BEAUTY
인간의 길 생명의 길ㅣ경쟁에 창조적으로 대처하라 / 로버트 슐러