건강다이제스트

목차

독자편지

건강전선 NEW HEALTH FRONT

8월특집/ 얼굴을 보면 내몸 건강이 보인다
8월특집 / 얼굴 보고 스스로 건강 체크하는 법 / 허미숙
커버스토리 / 운동 즐기는 유쾌한 연기자 김여랑 / 이명선
이달의 에세이 / 천국으로 가는 비행기표 / 최지우
먹거리를 챙깁시다 / 약이 되는 도라지 “공해시대 호흡기 질환 예방 맡겨라” / 이수희
이달의 질병 / 냉방병이 의심될 때 / 이수희
닥터클리닉 / 희끗희끗 흰머리 탈출법 / 이수희
송숙자 박사의 자연의학 - 7 / 햇볕으로 치료되는 질병 6가지 / 송숙자
가정건강법 / 우리집 응급상황 대처요령 3가지 / 이명선
건강 핫 라인 HEALTH HOT LINE
이달의 건강피플 / 서울대 의대 성상철 교수 “관절 관리는 젊었을 때부터 해야 합니다” / 이명선
이달의 건강요리 / 내 체질에 약이 되는 여름 건강차 8가지 “스트레스?더위 한방에 싹~ 가셔요” / 이수희
투병체험기 /허리 협착증으로 거동조차 불편했던 김춘자 씨 “요가로 건강 되찾고 처녀 같은 몸매 유지해요” / 이수희

이달의 특선
이달의 특선 / 지루한 섹스는 이제 그만! 성감각 집중훈련법 / 바바라 키슬링
메디칼리포트/ 지끈지끈‘긴장성 두통 “약물 남용 말고 생활의 질 높여 예방에 힘쓰자” / 이명선
헬스라이프 / “입냄새 때문에 말하기가 싫어요” / 이명선
기획취재 / ‘보톡스' 과연 노화의 흔적을 지우는 지우개인가? / 양미경
여름특별기획
PART① 선글라스 꼼꼼 따져보고 제대로 고르는 법 / 양미경
PART② 발이 좋아하는 샌들 고르는 법 / 양미경
PART③ 섹시한 갈색 미인‘태닝미인’ 되는 법 / 양미경
건강정보 / ‘신비의 약’ 청비환 개발 / 이은혜
운동으로 여는 건강/ 내몸 상태 최고로 만드는 컨디션 운동법 5가지 / 이수희

가정건강법
자가진단-14 / 자궁 염증 반복되면 자궁암 발병률 높인다 / 김형일
이색건강법 / 숲에서 건강 되찾는 ‘삼림욕'의 모든 것 / 이명선
여성건강 / 칸디다질염 “주기적인 냉검사 예방에 도움돼” / 이명선
계절건강 / 장마철 곰팡이 완전 제로작전 / 양미경
여름특선 / 바다가 부르는 여름 ‘귓속염증’ 요주의! / 양미경

건강대학
건강대학(1) / 갓난아기의 황달, 설사에는 ‘물이 보약’ / 고달삼
건강대학(2) / 밥상 위의 숨은 보약 ‘천연 양념 만들기’ / 이수희
건강대학(3) / 마음을 다스리면 성공이 보인다 / 지그 지글러
왕실양생술 / 현명한 부모가 되는 법 ‘옛 밥상을 다시 차리자’ / 이원섭
이달의 운세 / 재미로 보는 이달의 운세 / 엄창용
안현필 건강교실 / 일년 건강은 여름이 좌우한다 / 편집부
류상채 민간요법 / ‘향욕법’ 을 아십니까? / 류상채
낱말맞추기 & 당첨자
건강미용텔렉스 HEALTH & BEAUTY
인간의 길 생명의 길 / 슬럼프를 극복하면 정상이 보인다 / 로버트 슐러