맥스큐

SHORT-CUT
BUILD 초단기간 이두&삼두 훈련‘ 올 여름은 틀렸어’라고 생각하는 남성 독자들이라면 주목하라
PERFORM 하루 5분 타바타 운동 시간 문제, 장소 문제도 이 운동 앞에서는 핑계다.
NUTRITION KNOWLEDGE 비타민E를 섭취해야 하는 이유 체력이 급격히 떨어졌다면? 비타민E를 섭취해야 한다.
FUEL 물을 자주 마셔야 하는 이유 1년 중 가장 많은 땀을 흘리는 여름, 수분 섭취는 선택이 아니라 필수다.

LOOK
THE GIRL NEXT GYM 10년 차 웨이트 홀릭, 신민선 그녀가 10년 동안 운동에 매진할 수 있었던 이유는 무엇일까?
HOT PEOPL E대양처럼 넓고 깊은 ‘찐’ 골프 러버, KPGA 홍대양 프로 때로는 형처럼, 때로는 엄한 선생님처럼...
FANTASY DREAMS 판타지 여신 백성혜-최인혜와 함께하는 FANTASY DREAMS 무더위에 지친 독자들을 위해...

TRAINING
MUSCLE & WORKOUT 상체운동에 필수! 회전근 단련 운동 넓은 가동범위를 자랑하는 만큼부상 위험도 높은 어깨...
STEP YOGA 전신을 아우르는 삼각형의 힘 우티타 트리코나아사나 쭉 뻗은 삼각형을 완성해 신체를 안정화하고 시원하게 풀어주자.
SILVER TRAINING 팔뚝살 없애는 삼두근 운동 나이가 들수록 붙잡기 어려운 근육, 삼두근을 안전하게 붙잡아보자.
GREAT SYNERGY EFFECT 숀리와 함께한 드림 빌더 김영재의 인생 역전 스토리스승 숀리와 만난 이후 몸은 물론...
EASY PILATES 회전근개 운동 with 맨몸&리포머 운동 필라테스를 대표하는 기구, 리포머를 활용한 어깨운동을 배워보자.
GOLF TRAINING 골프&웨이트 WIN-WIN CLASS #5 : 스윙 파워 UP 시너지 트레이닝 골프 트랜드는 여전히 파워 골프다....

MEDICAL
MEDICAL COLUMN 요추 추간판탈출증 모든 사람에게 일어나기 쉬운 허리 디스크 문제를 방지하고 해결해보자.
MEDICAL TRAINING 어깨 통증의 주범, 근막통증증후군을 잡아라! 운동 정보가 넘쳐나는 시대...

ENERGY
BCAA 결합할수록 강해지는 BCAA 이제는 프로틴만큼 유명해진 BCAA의 다양한 효능에 대해 알아보자.

TREND
MEN’S HOBBY 게임 속 ‘스웨덴인’ TOP 5 손님을 굶기진 않을 것 같은 게임 속 스웨덴인은 누구?
BRAND STORY KING OF MACHINE, GYM80 이름이 같다고 다 같은 기구가 아니다. 42년 역사를 자랑하는 짐80을 소개한다.
B.B.C 소개되지 못한 B컷을 당신의 투표로 A컷으로 만들어주세요.

BUZZ
NEWS 헬스&피트니스 화제와 이슈
READER’S LETTER <맥스큐> 독자들의 소중한 의견을 모았다