전원생활

목차

독자에게 듣는다

모니터에게 듣는다

풍경과 단상

권오분의 소식 한 장

포토에세이

특집｜탈출! 나잇살
덜어야 할 것은 나이가 아니라 군살
몸이 가벼워지는 건강한 밥상
나잇살 날려줄 자세 교정·근육 운동법
주부의 일상에서 점검해본 나잇살 제로 전략
문답으로 알아본 알쏭달쏭 나잇살

계절 기획 건강 한 잔, 생주스
직접 만든 생주스가 좋은 이유 5가지
우리 가족 맞춤형 주스 만들기
생주스 만드는 기구와 담는 용기

살림살이
자연을 담은 집 창 많고 나무 많은 황토벽돌집‘목인동’
패브릭 하우스 주방 인테리어 소품
리폼 D·I·Y 여름 피크닉 용품
나무로 만드는 생활 소품 장마철 필수품, 현관용 우산꽂이
원예의 즐거움 싱그러운 여름의 전령, 수생식물
우리 집 정원 이야기 김영이 씨의 들꽃 가득한 고향집 뜰

먹을거리
소박한 재료 풍성한 밥상 사철 풍성한 열무
박상혜의 건강 사찰 음식 표고버섯과 무 넣고 볶아 만든 사찰식 약고추장
꽃이 있는 식탁 해당화꽃으로 만드는 차와 음식
참 쉬운 요리 비법 초롱초롱한 눈 위한 보약 음식

사람과 삶
우리 시대의 명인 화혜장 황해봉
이제는 다문화시대 결혼이민 여성들의 자활사업장‘ 공존’
이 사람의 전원생활 꽃의 재발견, 구천서의 향기로운 삶
행복통신 우리농업지키기운동본부의 농촌 어르신 장수사진 촬영
화제의 현장 유망한 농가 소득원, 식용 달팽이 양식

여행
느릿느릿 걸어서 십리 전북 군산 구불길
머물고 싶은 우리 한옥 충남 홍성 결성동헌
문학의 산실을 찾아서 경남 거제 포로수용소
색깔 있는 마을 전남 신안 증도

건강·실용
한의사 김달래의 생활 처방전 근육 운동으로 노후를 건강하게
한국인과 질병 통증
자연주의 미용법 천연 모기 퇴치제와 버물리
살림의 지혜 가정 에너지 절약 아이디어 A to Z
육아 & 교육 수학, 정답보다는 이유를 물어라
법률·세무 상담‘불법용도변경 건축물 매수·사용, 위법인가?’등

귀농·귀촌 가이드
귀농 1번지를 가다 경북 상주시
나의 특별한 시골살이 박창희·정경태 씨 부부의‘양지마을 우리장’
귀농 상담소 산간 마을에서의 장마철 대비 요령은?
귀농·귀촌 뉴스 모음‘농촌진흥청, 귀농·귀촌 길라잡이 발간’ 등

읽을거리
'생활 속의 이야기’가작 서울 쥐, 시골 쥐 되다
이남옥 박사의 부부 갈등 클리닉 엄마 역할을 대신해온 큰엄마의 갈등
살아 있는 생태 이야기 6월은 도톰한 병어를 만나는 달
김희경 아줌마의 글로 푸는 수다 처복妻福
김영숙의 그림 속 여자 읽기 진보한 남자와 진부한 여자, 마티스와 아멜리
짧은 글 긴 얘기‘어머니와 아궁이’외 3편
디카에 담은 생활‘도시 한복판에 핀 하얀 민들레’외 6편

쉼터
축제·페스티벌, 새로 나온 책, 영화·비디오, 음반·전시·공연
이달의 운세, 애독자 퀴즈 대잔치
편집 후기