맥스큐

SHORT-CUT
BUILD 집에서 실시하는 TRX 밴드 운동 효과는 강력, 보관은 편리한 홈트레이닝 파트너, TRX 밴드를 알아보자
PERFORM 새로운 환경에서 달리기, 수중 러닝 언젠가는 ‘물속에서 달리기’가 대중화될 것을 기대하며 수중 러닝을 소개한다.
NUTRITION KNOWLEDGE 알면 약이 되는 옻나무 세상에 나쁜 나무는 없다. 잘 사용하면 약이 되는 옻나무로 건강을 챙기자.
HEALTHY HABIT 따뜻한 봄철 찾아오는 불청객, 춘곤증 건강한 생활 습관으로 춘곤증을 물리치고 산뜻하게 봄을 맞이하자.

LOOK
BEAUTY&VIEW 뷰티앤뷰티 인플루언서 뻐디맘&팡키마켓 아름답고 솔직한 그녀들의 이야기를 들어보자.
PRO CORNER 피트니스 한류를 이끄는 남자, 이대원 베트남에서 대한민국 피트니스의 우수성을 전파하는 K-피트니스 전도사
REAL BEAUTY 빛나는 아름다움을 간직한 뮤즈, 김선영 당당하다. 유쾌하다. 그리고 아름답다. <맥스큐> 독자들이 선택한 뮤즈를 소개한다.
NO.1 KOREA BODY BUILDER 세계를 향해 걷는 남자, 이승철 세계 무대를 개척하고 있는 대한민국 1등 보디빌더, 그의 이야기를 공개한다.
THE GIRL NEXT GYM 원주에서 만난 그녀, 이소진 지난해 스트레칭 기사로 독자들의 큰 관심을 불러일으킨 그녀를 다시 만났다.

TRAINING
QUESTION ABOUT MUSCLE 어깨관절 강화를 위한 극하근 운동 Q&A 부상은 늘 조심해야 하는 법. 부상 방지를 위한 어깨 운동을 머슬마니아 한혁규가 알려준다.
STRETCHING ABC 다리 뭉침을 풀어주는 종아리 스트레칭 장시간 같은 자세를 유지하면 종아리 근육이 뭉치거나 붓기 쉽다.
NO.1 BUILDER’S MOVEMENT 대한민국 최고, 이승철 따라잡기 시대가 변해도 남성미 넘치는 몸의 기준은 변하지 않는다. 그래서 배워봤다.
MUSCLEMANIA CHALLENGE 주니어 머슬마니아 도전기 Part 3 하루가 다르게 성장하는 청소년기, 성장의 기틀을 다지는 하체 운동 3
CIRCLE RING EXERCISE 아름다운 필라테스 강사 최애정이 알려주는 서클링 스트레칭 다양한 이름으로 불리는 이 소도구는 근육을 강화하고 안정화해준다.
GIANT SET ARM EXERCISE 자이언트 세트로 만드는 챔피언의 팔 큰 근육에는 큰 운동이 필요하다. 거대한 챔피언의 팔을 완성하는 운동법을 따라 해보자.

ENERGY
SWEET GREEN PUMPKIN 건강이 넝쿨째 굴러 들어오는 단호박 면역력 높이는 성분이 풍부한 옐로 푸드, 단호박에 관해 살펴보자.

TREND
DO IT 남자가 주방에서 사랑받는 법 요리를 못하면 센스 있게 스마트한 주방 가전을 준비하자.
MEN’S HOBBY 이게 왜 진짜야? ‘거짓말 같은’ 게임 상품 TOP 5 가짜나 조작일 것 같은데, 진짜라서 당황스러운 게임계 ‘이왜진’ 제품을 소개한다.
IT TEM 지구를 생각하는 패션 땅에 두 발을 딛고 사는 모두는 지구를 생각해야 할 의무가 있다.
SPOEX 2021 스포츠 산업의 새로운 패러다임을 만드는 곳, SPOEX 2021 스포츠 산업의 미래를 볼 수 있는 2021 스포엑스 현장으로 가보자.
B.B.C 소개되지 못한 B컷을 당신의 투표로 A컷으로 만들어주세요

BUZZ
NEWS 헬스&피트니스 화제와 이슈
READER’S LETTER <맥스큐> 독자들의 소중한 의견을 모았다