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건강다이제스트

2019년 3월호 |172page|ISSN 1227-0067
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Hot Issue
3월 특집_스트레스 명의 3인방이 밝히는 스트레스 'OUT' 꼭 필요한 이유
Part 1_스트레스 'OUT' 꼭 필요한 이유
Part 2_스트레스 명의 3인방이 밝히는 나의 스트레스 해소법
"남에게 스트레스 안 주면 내가 받는 스트레스도 줄어듭니다!"
"스트레스 받은 내 마음을 인정하고 감정을 정리합시다!"
"우울한 기분은 걷고 여행하면서 날려버립니다!"
3월 건강제안
프로바이오틱스! 프리바이오틱스! "어떻게 다를까?"
만성질환 막으려면… "먹고 움직이고, 먹고 움직여라!"
명의에게 듣는다_통풍 명의 2인방이 밝히는 바람만 스쳐도 아픈 통풍 예방·재발 방지법
"정기적인 요산 측정을 추천합니다"
"요산 저하 약물 복용을 추천합니다"
명의의 건강비결_3D 흉강경 폐암 수술 권위자 삼성서울병원 흉부외과 최용수 교수
2019년 희망가_악성 뇌종양에서 기사회생한 김영억 씨 체험담
해외화제_체온 올리고~ 혈관 젊게~ 만능음려 생강코코아 인기 속으로…
암극복프로젝트_"암, 어떻게 고쳐요?" 다짜고짜 물어볼 때…
건강리포트_선택 아닌 필수! 기필코 금연 성공법
건강테라피_"이것만은 꼭…" 건강 버킷 리스트 5가지
치아시크릿_사랑니를 사랑할 수 없는 이유
핫라인

Special Theme
아담과 이브사이_'결혼'을 둘러싼 미혼자와 기혼자의 동상이몽
김영섭원장의 신장병 이야기_혹시 나도? 신장병 의심신호들
문훈기 박사의 아프니까 스트레칭_허리가 아프니까 날마다 스트레칭
핫이슈 속으로_ 속 서울의대 실제 주인공 박민수 박사의 '공부호르몬 공부법'
박진영한의사의 척추이야기_요가부터 등산까지… 척추에 좋은 운동 따로 있을까?
뷰티라이프_피부가 좋은 피부과 의사 2인방이 밝히는 "나의 피부 관리법은…"
"노메이크업과 절식으로 관리합니다"
"기본에 충실한 관리법을 실천합니다"
장수학시리즈_겨울은 약간 춥게~ 여름은 약간 덥게~ 거꾸로 체온법… 왜?
비뇨기과 닥터의 썰전_이별이 두렵거든 금연하세요!
푸드테라피_당질 제한식으로 채소 샐러드보다 삶은 채고가 좋은 이유

Health Life
이달의 헬시푸다_만능식품 두부, 맛있는 변신 3가지
통곡물자연식운동본부 강지원이 만난 사람_'현미 전도사' 이숙연 약학박사
벤쿠버에서 보내온 건강시크릿_두뇌 기능 되살리는 인지기능 회복법
독자재능기부_김찬주 독자의 재능기부'허리통증 없애는 도리도리 운동하는 법'
웰빙라이프_돈 안 쓰고 건강 지키는 7가지 실천법

Etc…
이달의 운세_행운을 부르는 2019년 3월 건강 운세
기공강좌_혀끝 붙이기로 기분이 좋아지면…
안현필건강교육_죽어도 '흰쌀밥'이라면 현미스푸와 함께 드세요!
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잡지정보

잡지명 건강다이제스트 2019년 3월호
잡지사 건강다이제스트 홈페이지
잡지소개

[건강다이제스트] 한 권의 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진

• 일반인들이 꼭 알아야 될 건강상식 올 가이드
• 의료계 현장에서 도입되고 있는 최신치료법 소개
• 한방으로 잘 치료되는 질병 낱낱 공개
• 우리 주변의 식품 효능 제대로 알고 활용하는 법
• 돈 안 드는 자연요법 가정요법 발굴 소개
• 별난 건강법, 이색 치료법의 발빠른 취재

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