헬스조선 시니어

목차

이달의 특집 1 ｜ 진료과(科) 찾아 헤매는 일은 이제 그만 - 시니어 4大 증상 진료과 선택 가이드
1 진료과 선택 전 체크포인트
2 어지러울 때 진료과 가이드
3 두통이 있을 때 진료과 가이드
4 가슴 답답할 때 진료과 가이드
5 손발 저릴 때 진료과 가이드

이달의 특집 2 ｜ 지친 무더위를 황토와 함께 날려 버리자 - Bravo! Your 황토 Life
1 황토로 만든 집에 살아 보자
2 황토 염색 제품을 써보자
3 황토로 만든 옹기를 써보자
4 황토 생활용품을 써보자
5 황토에서 자란 농작물을 먹어 보자
6 황토 체험하러 떠나자 + 흙집 전도사 된 철학과 교수의 황토 사랑

이시형의 힐링 에세이 “노약자석을 젊은이에게 양보하라”

여름이면 유난히 거칠고 피로하다! 아내와 함께 쓰는 발 관리 제품

암극복힐링캠프, 웃음과 소통의 중요성을 깨닫다

심장병 재발 막는 EECP 치료법 가이드

암 완치 후, 주변 사람까지 신경 써야 한다 - 癌 경험자, 만성질환으로 죽는다?

외모는 50대인데 목소리는 60대? - 이제 목소리도 안티에이징 시대

잇몸 부으면 이렇게 하자 - 전신질환이 ‘입속’ 건강 망친다

성 모맑은눈안과 임석범 원장의 여름철 눈 관리법 “눈은 충전용 랜턴, 충전하며 써야 고장 안 나요”

소리 없이 좁아지다가 돌연사 유발하는 심혈관질환 전국 명의를 찾아라

내기 골프 아니면 치기 싫다? 당신도 충동조절장애일 수 있다

아내를 연구하자 ④ “여보, 도대체 어디 갔다 와?”

나도 쓸 수 있다 ｜ 인생 중간점검 위해 자서전을 쓰자 - 유명인만 쓴다? No! 자서전의 진화
Step 1 목적을 생각하자
Step 2 출간기획서를 쓰자
Step 3 글쓰기 실력을 높이자
Step 4 자비출판 : 디자인 잘하는 곳을 고르자
Step 5 기획출판 : 원고 전체를 보내지 마라

즐거운 인생 - 소통의 즐거움, 시니어 기자단

시니어 운동법 ｜ 날 더운데 실내운동하세요 - 재미·건강↑ 스트레스↓ 볼링 입문 가이드

아무데나 앉지 마라 - 시니어에게 필요한 의자의 조건

이달의 슈퍼푸드 - 깻잎, 명약이 따로 없네

이달의 건강食 간단하게 만들어 시원하게 즐기자 - 보약 부럽지 않은 여름 보양차(茶)
tea therapy 1 차로 더위를 다스리자
tea therapy 2 차로 여름 피로를 풀자
tea therapy 3 떨어진 입맛, 차로 살리자
tea therapy 4 보양차로 면역력 높이자
tea therapy 5 체온 유지를 위한 차 + 건강멘토 박재우 교수의 건강 보양차 이야기

힐링 바캉스 ① - 몸과 마음의 힐링, 규슈올레를 걷다

힐링 바캉스 ② - 오랜만에 3대가 뭉쳐 볼까? 파라다이스 스파 도고

시시콜콜 궁금증 풀이 + 이달의 협찬처와 도움말을 확인하세요

시니어를 위한 이달의 추천 건강식품

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이달의 문진표 뇌졸중 발병 확률 자가진단표